Co zrobić, aby dobrze spać?

Jak uczynić sypialnię krainą szczęśliwego snu? Zacznij od porządków. Wynieś z sypialni telewizor, jeśli tam jest. Przy okazji pozbądź się też laptopa i wszelkich rzeczy przypominających o pracy. Jeśli musisz w sypialni mieć biurko, zaprowadź na nim porządek, by nie kojarzyło się ze stertą nie załatwionych spraw. Papiery doskonale się przechowuje w kolorowym pudle, nie muszą zalegać stertą na biurku czy parapecie. Nowe zasłony albo kolorowa pościel czy ozdobne poduszki wprowadzą do sypialni romantyczny klimat. Kup sobie ładną lampę solną, jej łagodne światło nada pomieszczeniu intymną atmosferę.