Advertising
Zakumaj.pl

Jak dbać o swoją kondycję psychiczną?

Opiekun artykułu: joystick
Advertising
Jak dbać o swoją kondycję psychiczną?

Jak dbać o swoją kondycję psychiczną?

Każdy zdaje sobie sprawę, że aby zachować sprawność swojego ciała, należy dbać o kondycję. To samo dotyczy psychiki. Brak rozpoznanej choroby psychicznej nie oznacza wcale, że jesteśmy w dobrej kondycji psychicznej. Potrzebujemy czegoś więcej niż braku zdiagnozowanych dolegliwości. Aby móc mówić o dobrym zdrowiu psychicznym, potrzebujemy harmonii w tej sferze, poczucia dobrostanu i szczęścia. A o to musimy zadbać sami. Dobre samopoczucie trzeba pielęgnować.

Advertising
Pokaż wszystko »