Advertising
Zakumaj.pl

Jak poradzić sobie ze strachem przed publicznym wystąpieniem?

Opiekun artykułu: mag
Publiczność jest naga?

Publiczność jest naga?

Podobno bardzo skutecznym sposobem na przezwyciężenie strachu przed wystąpieniami jest wyobrażanie sobie, że publiczność jest naga, a przez to bardziej bezbronna niż ty sam. Jeśli potrafisz jednocześnie skupiać się na wyobrażaniu oraz mówieniu, wówczas rzeczywiście możesz w myślach „rozebrać” słuchaczy lub też zabawnie ich przebrać, tak by samego siebie rozśmieszyć i oswoić z tą sytuacją.

Advertising
Advertising
Popularne tagi
  • relaksacja
  • choroba neurologiczna
  • oddychanie relaksacyjne
  • jak opanować emocje podczas kłótni
  • właściwości uspokajające
  • czynności natrętne
  • układ pokarmowy
  • badania
  • jak szybko zasnąć
  • wyobraźnia
  • mówca
  • schorzenie
  • spokój wewnętrzny
  • zdenerwowanie
  • niepokój
Advertising
Advertising
Advertising
Advertising