Advertising
Zakumaj.pl

Jak poradzić sobie ze strachem przed publicznym wystąpieniem?

Opiekun artykułu: mag
Publiczność jest naga?

Publiczność jest naga?

Podobno bardzo skutecznym sposobem na przezwyciężenie strachu przed wystąpieniami jest wyobrażanie sobie, że publiczność jest naga, a przez to bardziej bezbronna niż ty sam. Jeśli potrafisz jednocześnie skupiać się na wyobrażaniu oraz mówieniu, wówczas rzeczywiście możesz w myślach „rozebrać” słuchaczy lub też zabawnie ich przebrać, tak by samego siebie rozśmieszyć i oswoić z tą sytuacją.

Advertising
Advertising
Popularne tagi
  • stres pourazowy
  • stan
  • długość snu
  • pracowitość
  • pewność siebie
  • zaburzenie obsesyjno-kompulsywne
  • czynności natrętne
  • regeneracja organizmu
  • stan odprężenia
  • choroby cywilizacyjne
  • film
  • wybuchy agresji
  • zioła na stres
  • mowa
  • zły nastrój
Advertising
Advertising
Advertising
Advertising