Advertising
Zakumaj.pl

Jak poradzić sobie ze strachem przed publicznym wystąpieniem?

Opiekun artykułu: mag
Publiczność jest naga?

Publiczność jest naga?

Podobno bardzo skutecznym sposobem na przezwyciężenie strachu przed wystąpieniami jest wyobrażanie sobie, że publiczność jest naga, a przez to bardziej bezbronna niż ty sam. Jeśli potrafisz jednocześnie skupiać się na wyobrażaniu oraz mówieniu, wówczas rzeczywiście możesz w myślach „rozebrać” słuchaczy lub też zabawnie ich przebrać, tak by samego siebie rozśmieszyć i oswoić z tą sytuacją.

Advertising
Advertising
Popularne tagi
  • choroba neurologiczna
  • produkty spożywcze
  • wystąpienie publiczne
  • natręctwa
  • biegunka
  • chory
  • kryzys psychiczny
  • trening relaksacyjny
  • hipersomnia
  • ciężki posiłek
  • jak się zrelaksować
  • uroda
  • zdrowy sen
  • sen
  • jak łagodzić dolegliwości nerwicy żołądka
Advertising
Advertising
Advertising
Advertising