Advertising
Zakumaj.pl

Jak poradzić sobie ze strachem przed publicznym wystąpieniem?

Opiekun artykułu: mag
Publiczność jest naga?

Publiczność jest naga?

Podobno bardzo skutecznym sposobem na przezwyciężenie strachu przed wystąpieniami jest wyobrażanie sobie, że publiczność jest naga, a przez to bardziej bezbronna niż ty sam. Jeśli potrafisz jednocześnie skupiać się na wyobrażaniu oraz mówieniu, wówczas rzeczywiście możesz w myślach „rozebrać” słuchaczy lub też zabawnie ich przebrać, tak by samego siebie rozśmieszyć i oswoić z tą sytuacją.

Advertising
Advertising
Popularne tagi
  • poprawa nastroju
  • melisa
  • sposób na zwalczanie niepokoju
  • walka ze stresem
  • apatia
  • obawy nerwicy
  • choroby cywilizacyjne
  • narkolepsja
  • kompulsje
  • negatywne nastawienie
  • mówca
  • kłótnia
  • jak zmniejszyć stres
  • komfort psychiczny
  • serdecznik
Advertising
Advertising
Advertising
Advertising