Advertising
Zakumaj.pl

Jak poradzić sobie ze strachem przed publicznym wystąpieniem?

Opiekun artykułu: mag
Publiczność jest naga?

Publiczność jest naga?

Podobno bardzo skutecznym sposobem na przezwyciężenie strachu przed wystąpieniami jest wyobrażanie sobie, że publiczność jest naga, a przez to bardziej bezbronna niż ty sam. Jeśli potrafisz jednocześnie skupiać się na wyobrażaniu oraz mówieniu, wówczas rzeczywiście możesz w myślach „rozebrać” słuchaczy lub też zabawnie ich przebrać, tak by samego siebie rozśmieszyć i oswoić z tą sytuacją.

Advertising
Advertising
Popularne tagi
  • ryby
  • melisa
  • depresja
  • olejek eteryczny
  • jak uniknąć problemów ze snem
  • dobry humor
  • stres przed egzaminem na prawo jazdy
  • fazy snu
  • herbata ziołowa
  • dół psychiczny
  • relacje z ludźmi
  • umysł
  • pozbywanie się stresu
  • kąpiel aromatyczna
  • strach
Advertising
Advertising
Advertising
Advertising