Jak przezwyciężyć lęk wysokości?

Jest kilka ćwiczeń, które pomogą ci oswoić się z wysokością. Ustaw deskę między dwoma krzesłami. Stwórz stabilną konstrukcję, na której będziesz mógł stanąć. Innym ćwiczeniem może być wspinanie się po drzewach. Pamiętaj, aby robić to przy asekuracji drugiej osoby. Możesz również wchodzić po drabinie szczebel po szczeblu, za każdym razem coraz wyżej. Możesz także rozkołysać huśtawkę, za każdym razem coraz bardziej.