Jak skutecznie leczyć anemię w ciąży?

Wśród wszystkich produktów spożywczych, które mogą wspomóc leczenie anemii w ciąży, wyróżnia się sok z buraka oraz wszelkie buraczane potrawy: barszcz, surówka, plasterki gotowanego buraka. Jest to prawdziwa bomba, jeśli chodzi o zawartość żelaza. Wspiera produkcję hemoglobiny, która w większej ilości przenosi znacznie więcej tlenu we krwi i nie pozwala na niedotlenienie organów wewnętrznych.

Wystarczy 1 szklanka soku z buraków, żeby już po 2 tygodniach poczuć różnicę. Najlepiej, jeśli będzie to sok przygotowywany samodzielnie, chociaż można zdecydować się również na jednodniowe soki ze sklepów.