Advertising
Zakumaj.pl

Jak uniezależnić się od jedzenia słodyczy?

Opiekun artykułu: smolen
Jak uniezależnić się od jedzenia słodyczy?

Jak uniezależnić się od jedzenia słodyczy?

Współczesny człowiek często prowadzi bardzo niezdrowy tryb życia. Zbyt dużo pracy, pośpiech, presja zobowiązań i terminów, brak odpoczynku… Kiedy zaczyna brakować sił, sięgamy po środki, które według nas nam pomogą. Niestety, na ogół są one szkodliwe, a w dodatku łatwo się od nich uzależnić. Alkohol, kawa, napoje energetyzujące, dopalacze – uzależniają. Uzależnić można się również od cukru. Jeśli musisz zjeść coś słodkiego, bo jesteś osłabiony, rozdrażniony, nie możesz się skupić na niczym poza swoją potrzebą – prawdopodobnie jesteś cukroholikiem. Jak sobie radzić w takiej sytuacji, dowiesz się z tego artykułu.

Advertising
Pokaż wszystko »
Advertising
Warto zapamiętać:

Wiadomo, że mózg do poprawnego funkcjonowania potrzebuje glukozy. Wbrew pozorom po spożyciu słodyczy nie będzie nam się pracowało lepiej. Raczej staniemy się senni. Głód należy zaspokoić sałatką albo kanapką z razowym pieczywem.

Ostrzeżenia:

Unikaj produktów nie zawierających cukru, jeżeli mają w składzie aspartam. Jest on bardzo szkodliwy dla twojego organizmu.

Wskazówki:

Jeżeli odczuwasz silną potrzebę jedzenia słodyczy, a poziom cukru jest w normie, być może twój organizm jest zaatakowany przez grzyby Candida Albicans. Wykonaj badania, aby to sprawdzić, a w razie potrzeby – wyleczyć.

Popularne tagi
  • układ krążenia
  • jak wpływa kokaina na organizm
  • papierosy a choroby
  • jama ustna
  • choroby płuc
  • odwyk
  • pomoc
  • kalendarz
  • motywacja
  • przygotowanie do rzucania palenia
  • sekret
  • ruch
  • jak działa nikotyna na człowieka
  • szkodliwość palenia
  • decyzja o rzuceniu palenia
Advertising
Advertising
Advertising
Advertising