Jak zachować spokój w ciąży?

Choć słyszy się, że ciąża to nie choroba, nie bierz tego dosłownie do siebie. Nie dbając o siebie i wykonując wszystkie obowiązki i prace, jakie wykonywałaś przed ciążą, możesz doprowadzić się do choroby. Organizm kobiety w ciąży jest słabszy, pracuje szybciej. Serce pompuje krew dla dwojga, masz płytszy i szybszy oddech z powodu większego przepływu krwi do macicy i innych organów. Ciąża to nie choroba, ale stan odmienny, w którym żaden zdrowy człowiek nie jest. Zwolnij zatem tempo i pozwól sobie częściej, aniżeli przed ciążą, na odpoczynek. To zdecydowanie zmniejszy Twój niepokój.