Advertising
Zakumaj.pl

Jak zmniejszyć swój apetyt?

Opiekun artykułu: zanetka
Nie zmuszaj się do jedzenia

Nie zmuszaj się do jedzenia

Pod żadnym pozorem nie zmuszaj się do jedzenia. Zauważ, że nie zawsze jesteś głodna, a podjadasz. Może to wynikać ze stresu, przemęczenia lub po prostu nudy. Zanim więc weźmiesz coś do ust, przemyśl, czy naprawdę potrzebujesz jeść.

Advertising
Advertising
Popularne tagi
  • matka
  • jak utrzymać wagę
  • balsamy pielęgnacyjne
  • bieganie
  • czas
  • nadwaga
  • posiłki
  • zdrowy styl życia
  • kolacja
  • figura
  • zasady skutecznego odchudzania
  • jedzenie kompensacyjne
  • zaburzenia snu
  • jagody
  • płatki owsiane
Advertising
Advertising
Advertising
Advertising