Jak zwiększyć apetyt?

Bardzo dobrze na pobudzenie apetytu wpływają także przyprawy. To właśnie je powinnaś włączyć do swojej diety i to najlepiej świeże. Zaopatrz się w kminek, bazylię, miętę, kolendrę czy jałowiec. Pamiętaj, że najbardziej pobudzają łaknienie te przyprawy, które są wyraziste, mają pikantny posmak. Nie wahaj się również używać dużo cebuli i czosnku, gdyż te warzywa także ci pomogą.