Advertising
Zakumaj.pl

Jaką kurację zastosować na bezsenność?

Opiekun artykułu: figurniak
Typowe przyczyny bezsenności

Typowe przyczyny bezsenności

Bezsenność jest najczęściej spowodowana stresem i niewłaściwym stylem życia. Przyczyną problemów mogą być także warunki życia, na przykład panujący w otoczeniu hałas. Jeśli okna naszej sypialni wychodzą na ruchliwą ulicę, na której ruch samochodów w nocy niewiele się zmniejsza, sen nie będzie komfortowy. Czasem jednak bezsenność jest objawem choroby, na przykład nadczynności tarczycy. Niektóre choroby zakłócają sen z powodu dolegliwości bólowych, duszności, konieczności częstego oddawania moczu albo innego typu dyskomfortu (nowotwory, zapalenie stawów, astma, niewydolność serca, refluks żołądkowo-przełykowy). W takim przypadku leczyć należy nie zaburzenia snu, które są tylko objawem, ale chorobę – czyli przyczynę, która je wywołała.

Advertising
Advertising
Popularne tagi
  • poranek
  • leczenie przyczyn chrapania
  • poranne rozbudzenie
  • walka z chrapaniem
  • kawa
  • miejsce spania
  • sposoby na dobry sen
  • dorosły
  • zasypianie
  • sposoby na zasypianie
  • muzyka relaksacyjna
  • szybkie zasypianie
  • choroba
  • ćwiczenia
  • sen
Advertising
Advertising
Advertising
Advertising