Jakie potrawy jeść w II trymestrze ciąży?

Nie należy obawiać się masła orzechowego, lecz jadać je przynajmniej raz na 2 dni. Znajduje się w nim mnóstwo składników mineralnych, zdrowego tłuszczu, kwasów, które mają orzeszki, z których jest zrobione. Dobrze smakuje z każdym rodzajem pieczywa, uzupełniając w organizmie braki tłuszczowe oraz wpływając pozytywnie na mózg. Masło orzechowe jest również dobrym dostarczycielem białka. Jeżeli dodatkowo popije się kanapkę szklanką mleka, zyska się bardzo zdrową przekąskę.