Kurczak w sosie pomidorowym w diecie Dukana

Piersi z kurczaka należy przemyć wodą i usunąć tłuste fragmenty. Przygotować deskę do krojenia i miskę, po czym rozpocząć krojenie kurczaka na kawałki, najlepiej na zgrabne kostki. Wszystkie fragmenty można wrzucać do miski. Gdy piersi z kurczaka zostaną skrojone, wówczas należy posypać je przyprawą do kurczaka oraz solą – wymieszać łyżką albo palcami.