Skuteczne sposoby na samoakceptację

Nawet jeśli wydaje ci się to śmieszne, powinnaś nastawiać się wobec siebie pozytywnie, a nie negatywnie, i prawić sobie komplementy każdego dnia. Zamiast kolejny raz stawać przed lustrem i krytykować swoje włosy czy figurę, pochwal się za ładny dobór stroju, muskularne ramiona albo zadbane paznokcie. Staraj się każdego dnia wyszukać w sobie choć jedną pozytywną cechę i wypowiedz to na głos.