Zalety terapii tańcem, filmem i muzyką

Terapia tańcem pozwala na odblokowanie ciała. Terapeuci stosujący taniec jako metodę leczenia wychodzą z założenia, że ciało i psychika są ze sobą połączone, dlatego też oddziałują na siebie nawzajem. Oznacza to, że jeśli Twoje cało jest spięte, źle czuje się także psychika. I na odwrót – zły stan psychiczny burzy harmonię ciała. Taniec pozwala wydobyć z nas emocje, których nie jesteśmy nawet świadomi. Nie polega to na uczeniu się skomplikowanych układów, ale na tańcu spontanicznym, układanym na bieżąco. W zależności od tego, jakie emocje i uczucia Tobą targają, tak będzie się układał Twój ruch. Wyzwolisz ciało, rozluźnisz mięśnie, nabierzesz sił, dotlenisz mózg. Same korzyści.