Advertising
Zakumaj.pl

Zalety terapii tańcem, filmem i muzyką

Opiekun artykułu: bpila
Zalety terapii tańcem, filmem i muzyką

Zalety terapii tańcem, filmem i muzyką

Wprawdzie przyzwyczajeni jesteśmy do tradycyjnych metod terapii – czyli leków, jednak bardzo często pomóc nam mogą sposoby niekonwencjonalne, szczególnie gdy w grę wchodzi nasze zdrowie psychiczne. Stres, stany lękowe, fobie, depresja, zmęczenie, załamanie, nerwica – wielu z nas doskonale wie, jak mogą dać się we znaki. Nie we wszystkim pomogą tabletki – można nimi uzupełniać terapię, warto jednak zainwestować w coś jeszcze. Poniższy artykuł przybliży Ci zalety tańca, filmu i muzyki jako metod stosowanych coraz częściej we współczesnych terapiach. Te dziedziny sztuki mogą się okazać dla Ciebie zbawienne! Warto zastosować je w połączeniu lub wybrać swoją ulubioną i oddać się jej bez reszty. Przekonasz się sama, gdy spróbujesz.

Advertising
Pokaż wszystko »
Advertising
Popularne tagi
  • mowa
  • jak czuć się dobrze
  • spokój wewnętrzny
  • fazy snu
  • depresja
  • strach
  • poczucie niskiej wartości
  • nudności
  • relaks
  • witamina b6
  • jak myśleć pozytywnie
  • psycholog
  • natrętne czynności
  • higiena psychiczna
  • medytacja
Advertising
Advertising
Advertising
Advertising