![Jakie ćwiczenia wykonywać w czasie pracy?](https://static.zakumaj.pl/data/store/2014/12/b1093e97-f372-7b34-6c21-13b3164aa44f/picture_small.jpg)
Dbanie o dobrą kondycje jest niezwykle ważne i chyba nie ma osoby, która by się z tym nie zgodziła. Statystyki jednak pokazują, iż znaczna część osób w Polsce nie uprawia żadnego sportu, a ich aktywność fizyczna ograniczona jest do minimum. Najczęściej zamyka się ona na wychodzeniu do pobliskiego sklepu albo na dojeździe do pracy. W większości przypadków powodem jest oczywiście lenistwo, bowiem wolimy rozłożyć się na kanapie z pilotem od telewizora w ręku, niż męczyć się i pocić. Czasem jednak mimo usilnych starań nie jesteśmy w stanie znaleźć dodatkowej chwili na ćwiczenia. A można to przecież robić w... pracy. Jak ćwiczyć w miejscu pracy? Czytaj więcej »
agakuna