Advertising
Zakumaj.pl

3 trenerki, z którymi możesz ćwiczyć w domu

Opiekun artykułu: eltolako
3 trenerki, z którymi możesz ćwiczyć w domu

3 trenerki, z którymi możesz ćwiczyć w domu

Aktywność fizyczna jest bardzo istotna – podkreśla to coraz więcej lekarzy, dietetyków oraz trenerów. Do ćwiczeń namawia się nas w prasie, Internecie oraz mediach, wskazując, że nie tylko modelują one sylwetkę i pomagają zwalczyć nadwagę, ale także poprawiając kondycję i zdrowie, korzystnie wpływają na nasze samopoczucie. Rzecz jasna, najlepiej by było, abyśmy swoją przygodę z treningami rozpoczęli pod okiem profesjonalisty w siłowni czy sportowym klubie. Niestety, z powodów finansowych nie zawsze jest to możliwe. Dlatego też coraz chętniej korzystamy z zasobów internetowych i sięgamy po treningowe filmiki przygotowane przez znanych trenerów oraz trenerki. Jeśli szukasz idealnego zestawu dla siebie, to poniżej znajdziesz kilka propozycji. Najpierw wypróbuj je wszystkie, a potem zdecyduj, która najbardziej ci odpowiada. Powodzenia i miłych treningów!

Advertising
Pokaż wszystko »
Advertising
Popularne tagi
  • hrmax
  • fitness
  • dokładne gryzienie
  • aktywność fizyczna
  • cukier
  • ćwiczenia fizyczne
  • rower
  • bicie serca
  • skakanka
  • posiłek
  • metabolizm
  • kończyny
  • jogging
  • tętno zwykłe
  • strefa beztlenowa
Advertising
Advertising
Advertising
Advertising