Advertising
Zakumaj.pl

7 skutecznych sposobów na dobry sen

Opiekun artykułu: rataj
Wystrój sypialni

Wystrój sypialni

Bardzo ważny jest wystrój sypialni. Atmosferę spokoju, bezpieczeństwa, intymności można uzyskać dzięki odpowiednio dobranej kolorystyce ścian, wykończeniu podłogi, dodatkom. Należy pamiętać, by nie łączyć funkcji sypialni i innych pomieszczeń. Tu nie powinno się pracować, jeść czy oglądać telewizji. Sypialnia powinna budzić skojarzenia jedynie ze snem.

Advertising
Advertising
Popularne tagi
  • przyczyny zespołu niespokojnych nóg
  • apatia
  • wymioty
  • psychoterapia
  • witamina b12
  • lekarz
  • właściwości snu
  • pamięć
  • fazy snu
  • złe samopoczucie
  • melisa
  • sprzeczka
  • relaksujące otoczenie
  • depresja
  • trawienie
Advertising
Advertising
Advertising
Advertising