Advertising
Zakumaj.pl

Jak dobrze zmierzyć się w biodrach?

Opiekun artykułu: marcia
Jak dobrze zmierzyć się w biodrach?

Jak dobrze zmierzyć się w biodrach?

Konieczność zmierzenia się w biodrach zachodzi w różnych sytuacjach. Obecnie dotyczy to nie tylko tradycyjnego mierzenia się, żeby sprawdzić, jak przebiega odchudzanie, lecz również konieczności poznania swoich dokładnych wymiarów przed zakupem internetowym. Jeżeli nie wymierzy się wszystkiego poprawnie, ubranie będzie za małe, za duże lub będzie źle się układać. Jeśli masz problemy ze zmierzeniem swoich bioder, ten artykuł jest dla ciebie.

Advertising
Advertising
  • Trudne zakupy internetowe

    Trudne zakupy internetowe

    Obecnie wiele osób kupuje przez Internet nie tylko bluzki czy biżuterię, ale również spodnie. Nieraz znajduje się ciekawsze modele, jak również korzystne ceny, jednak pojawia się problem – wymiary. Jak się zmierzyć, żeby mieć pewność, że spodnie będą pasować i nie zajdzie konieczność oddania ubrania do sklepu? Nie jest to trudne, ale wymaga kilku kroków.

  • Czym mierzyć?

    Czym mierzyć?

    Mierzenie powinno odbywać się centymetrem krawieckim, wtedy jest najłatwiejsze. Jednak z braku takiego można również zastosować linkę albo sznurek. Nie jest to skomplikowane, gdyż po pobraniu wymiarów z własnego ciała wystarczy przenieść wymiary sznurka na rzecz, która posiada podziałkę, np. zwykłą, długą linijkę. Trzeba jedynie zapewnić sobie do mierzenia coś, co jest nierozciągliwe, żeby nie zafałszować uzyskanych wyników.

  • Początek mierzenia

    Początek mierzenia

    Mając w dłoni centymetr krawiecki, wystarczy przejść do mierzenia. Rozpoczęcie tego powinno nastąpić poprzez odnalezienie kolców biodrowych, znajdujących się u góry, na przodzie. Dla osób, którym nazwa ta nic nie mówi, przypominamy, że są to wypukłości znajdujące się po obu stronach bioder, poniżej pępka. Są łatwo wyczuwalne pod palcami, wystarczy przejechać ręką, aby je dobrze wyczuwać.

  • Zasady mierzenia

    Zasady mierzenia

    Po wyczuciu kolców biodrowych rozpocząć mierzenie, rozwijając centymetr od jednego do drugiego kolca biodrowego. Metr krawiecki powinien być usytuowany poziomo do podłoża. Jednocześnie nie wolno popełniać popularnego błędu, jakim jest przyciskanie metra krawieckiego za mocno do ciała – metr powinien przylegać do bioder, jednak na tyle luźno, żeby nie czuć ścisku. Również ciało nie powinno być spięte, lecz spokojne, wyluzowane, ustawione na płaskim podłożu. Uzyskane wymiary spisać sobie na kartce, żeby ich nie zapomnieć.

Popularne tagi
  • rozgrzewka przed siłownią
  • smukłe łydki
  • mięśnie
  • zdrowie
  • nogi
  • uroda
  • sposób na proste plecy
  • zgrabna figura
  • jedzenie ryb
  • trening siłowy
  • palce
  • uda
  • mężczyzna wymiary bioder
  • zasady rozgrzewki
  • kręgosłup
Advertising
Advertising
Advertising
Advertising