Advertising
Zakumaj.pl

Jak poprawnie wykonać pozycję drzewa w jodze?

Opiekun artykułu: olkaa
Advertising
Jak poprawnie wykonać pozycję drzewa w jodze?

Jak poprawnie wykonać pozycję drzewa w jodze?

Joga z roku na rok zyskuje więcej zwolenników. Po przekonaniu się rzeszy osób, że nie są to tylko skomplikowane figury związane z zakładaniem nogi za szyję, joga stała się chętnie uprawianym sposobem na relaks oraz rozciągnięcie ciała. Na początku, jak przy wszystkich ćwiczeniach, wykonanie pozycji jest trudne, jednak z biegiem czasu zaczyna być łatwiej, a efekty są dobrze widoczne. Jedną z popularnych pozycji jogi jest pozycja drzewa, którą warto wypróbować.

Advertising
Pokaż wszystko »