Advertising
Zakumaj.pl

Jak poprawnie wykonać pozycję drzewa w jodze?

Opiekun artykułu: olkaa
Jak poprawnie wykonać pozycję drzewa w jodze?

Jak poprawnie wykonać pozycję drzewa w jodze?

Joga z roku na rok zyskuje więcej zwolenników. Po przekonaniu się rzeszy osób, że nie są to tylko skomplikowane figury związane z zakładaniem nogi za szyję, joga stała się chętnie uprawianym sposobem na relaks oraz rozciągnięcie ciała. Na początku, jak przy wszystkich ćwiczeniach, wykonanie pozycji jest trudne, jednak z biegiem czasu zaczyna być łatwiej, a efekty są dobrze widoczne. Jedną z popularnych pozycji jogi jest pozycja drzewa, którą warto wypróbować.

Advertising
Pokaż wszystko »
Advertising
Popularne tagi
  • ile powinna trwać rozgrzewka
  • trening
  • układ oddechowy
  • uprawianie jogi
  • ćwiczenia na plecy
  • praca
  • regularne ćwiczenie
  • ćwiczenie
  • kondycja fizyczna
  • fitness
  • wykonanie pozycji dziecka
  • uraz
  • ćwiczenia wzmacniające plecy
  • ćwiczenia na kręgosłup
  • zalety uprawiania jogi
Advertising
Advertising
Advertising
Advertising