Advertising
Zakumaj.pl

Nordic Walking – podstawowe zasady

Opiekun artykułu: pyla
Jak nauczyć się chodzenia Nordic Walking?

Jak nauczyć się chodzenia Nordic Walking?

Najlepiej poszukać zajęć, prowadzonych w terenie przez wyszkolonych instruktorów. Organizują je różne kluby, stowarzyszenia i fundacje. Oferty łatwo wyszukać w Internecie oraz lokalnej prasie. Instruktor przekazuje informacje na temat poprawnej techniki oraz koryguje błędy, a chodzenie w grupie jest przyjemne i umożliwia poznanie ciekawych ludzi oraz tras spacerowych.

Advertising
Advertising
Popularne tagi
  • spacery
  • rozmowa
  • pasek
  • ćwiczenia fizyczne
  • ćwiczenia
  • skakanka
  • obuwie
  • najważniejsze zalety biegania
  • skłony
  • temperatura
  • stawy
  • chodnik
  • zdrowe kolana
  • lato
  • zasady biegania
Advertising
Advertising
Advertising
Advertising