Advertising
Zakumaj.pl

Nordic Walking – podstawowe zasady

Opiekun artykułu: pyla
Jak nauczyć się chodzenia Nordic Walking?

Jak nauczyć się chodzenia Nordic Walking?

Najlepiej poszukać zajęć, prowadzonych w terenie przez wyszkolonych instruktorów. Organizują je różne kluby, stowarzyszenia i fundacje. Oferty łatwo wyszukać w Internecie oraz lokalnej prasie. Instruktor przekazuje informacje na temat poprawnej techniki oraz koryguje błędy, a chodzenie w grupie jest przyjemne i umożliwia poznanie ciekawych ludzi oraz tras spacerowych.

Advertising
Advertising
Popularne tagi
  • kąpiel
  • ćwiczenia
  • pasek
  • woda
  • układ immunologiczny
  • kondycja
  • żelazo
  • pora biegania
  • dobór kijków
  • odchudzanie
  • kręgi
  • marsz
  • zasady uprawiania nordic walking
  • spacery dla zdrowia
  • kawa
Advertising
Advertising
Advertising
Advertising