Advertising
Zakumaj.pl

Rozluźniające ćwiczenia karku i ramion

Opiekun artykułu: marcinc
Rozluźniające ćwiczenia karku i ramion

Rozluźniające ćwiczenia karku i ramion

Współczesny sposób życia, siedząca praca, długie godziny przed komputerem, mało ruchu, a nawet kiepski materac sprawiają, że łatwo o ból karku oraz ramion. Mięśnie oraz kręgi są w tej okolicy szczególnie wrażliwe, dlatego o ich naciągnięcie lub napięcie nietrudno. Tym samym warto poznać ćwiczenia, które pomagają utrzymać ten odcinek w dobrej kondycji.

Advertising
Pokaż wszystko »
Advertising
Advertising
Advertising
Advertising
Advertising