Pasztet może być wykonany nie tylko z mięsa. Zaskoczeni? Pasztet z warzyw to doskonałe danie dla osób niejedzących mięsa, jak również miła odmiana dla mięsożerców. Zdrowy, łatwy do przygotowania, nadający się na kanapki oraz jako dodatek do dań obiadowych. Przygotuj go wedle poniższego przepisu, a potem zjadaj, jak chcesz i z czym chcesz. Czytaj więcej »
niemczyk
Szpinak, chociaż nie jest najnowszym warzywem, wciąż jest w Polsce odkrywany. Coraz śmielej dodaje się go do pieczywa, do sałatek, sosów do spaghetti, jak również wraca się do aromatycznej zupy szpinakowej. Nie budzi już takiej niechęci jak dawniej, zwłaszcza że jest niezwykle zdrowy i polecany nawet na diecie.Poza daniami obiadowymi szpinak może stać się dobrym dodatkiem do przekąsek, jeśli nada się mu formę smacznego dipu. Czytaj więcej »
rikoretka
Po zimie skóra i włosy nie wyglądają najlepiej. Szczególnie po skórze widać przemęczenie, brak witamin, brak słońca, które nadaje jej zdrowszą barwę. Żeby wyglądać lepiej, dobrze jest zacząć popijać koktajl karotenowy, bogaty w niezbędne do regeneracji składniki odżywcze. Koktajl taki można pić raz dziennie przez całą wiosnę albo aż do poprawy wyglądu cery oraz ogólnego stanu zdrowia. Czytaj więcej »
sara
Komosa ryżowa coraz częściej występuje w polskiej kuchni. Zazwyczaj podaje się ją jako dodatek do dań głównych, jednak jako zdrowe pożywienie dobrze sprawdzi się w potrawach dietetycznych. Do takich potraw zaliczają się głównie sałatki i taką właśnie, z komosy oraz równie zdrowych winogron, proponujemy w poniższym artykule. Samo zdrowie – w prosty sposób. Czytaj więcej »
piootrek
Pyszny twarożek to idealny dodatek na kanapki, do sałatek lub do zjedzenia z jogurtem i miodem. Zdrowy i niskokaloryczny można albo zakupić, albo zrobić samodzielnie. Wydaje się to zaskakującym wyzwaniem, jednak nie jest wcale wyjątkowo trudne. Warto spróbować, a następnie zjeść z domowym, ciepłym chlebem. Czytaj więcej »
limbart
Jesteś wielbicielką awokado i mogłabyś jadać je w każdej wersji? Ten przepis jest dla ciebie. Awokado jako pasta do kanapek, część sałatki albo owoc na przekąskę popołudniową to znane sposoby jego podania. Jednak sos do spaghetti jest daniem oryginalnym, które albo pokochasz, albo nie. Nie skreślaj go od razu. Spróbuj! Czytaj więcej »
hartman
Orzeźwiający napój warto mieć zawsze w lodówce. Po powrocie ze spaceru lub dla urozmaicenia deseru dobrze jest wypić szklankę czegoś chłodnego, smacznego, a dodatkowo zdrowego. Lemoniada cytrynowa spełnia wszystkie wymagania. Poza gaszeniem pragnienia pozwala również na dostarczenie organizmowi cennej witaminy C. Warto zrobić lemoniadę i mieć ją zawsze w lodówce. Czytaj więcej »
kingamalinowska
Sos tatarski jest jednym z najbardziej znanych zimnych sosów. Pojawiał się już w staropolskich książkach kucharskich jako jeden z najbardziej chwalonych oraz lubianych dodatków do potraw. Posiada liczne odmiany w niemal każdym kraju europejskim i doskonale nadaje się do jajek oraz do wędlin. Można podawać go od święta, jak również jadać na co dzień. Słoiczek domowego sosu tatarskiego w lodówce urozmaici niejedną potrawę. Oto sprawdzony przepis. Czytaj więcej »
mateussz
Gotowe sosy – ze słoika albo torebki – są wygodne w użytkowaniu i przygotowaniu. Wystarczy woda albo podgrzanie i gotowe. Jednak mało który posiada smak, który potrafi zachwycić, a co więcej, większość gotowych sosów zawiera liczne konserwanty. Po co się nimi truć, skoro w prosty sposób można przygotować prawdziwy włoski sos marinara, idealny do każdego dania rodem z Włoch? Czytaj więcej »
abracadabra
Jedzenie surówek zapewnia zdrowie oraz dobry nastrój. Wpływa pozytywnie również na sylwetkę, ponieważ organizm nie jest obarczany tłustymi produktami pokarmowymi. Zaletą surówek jest możliwość jedzenia ich zarówno na obiad, jak i na kolację. Masz ochotę na coś lekkiego i pożywnego? Spróbuj surówki z kapusty. Czytaj więcej »
likenter
Faszerowane jajka to jedna ze smaczniejszych przystawek. Nadaje się idealnie na spotkanie towarzyskie bez okazji, jak również na śniadanie wielkanocne. Zazwyczaj podstawą farszu jest szynka albo pieczarki, jednak równie dobrze do nadzienia sprawdzi się awokado. Jajko będzie wypełnione kuszącym, zielonym środkiem, który zasmakuje nie tylko dorosłym, ale i dzieciom. Oto przepis. Czytaj więcej »
makabra
Nie zawsze ma się ochotę na danie mięsne na obiad. Ciężkie dania nie są wskazane przez cały tydzień, dlatego od czasu do czasu lepiej zjeść coś lżejszego, przygotowanego na bazie jogurtu. Stanowi to doskonały posiłek zarówno dla osób lubiących słodsze obiady, jak i dla osób chcących zadbać o swoją sylwetkę. Placuszki jogurtowe nie przyniosą ujmy sylwetce, natomiast skutecznie zapełnią żołądek. Oto przepis. Czytaj więcej »
prybcia
chura
natalba
susanah
