![Jak poprawnie wykonać pozycję drzewa w jodze?](https://static.zakumaj.pl/data/store/2016/11/3f8c39f3-481c-3451-817d-f0bc1ebdd6d5/picture_small.jpg)
Joga z roku na rok zyskuje więcej zwolenników. Po przekonaniu się rzeszy osób, że nie są to tylko skomplikowane figury związane z zakładaniem nogi za szyję, joga stała się chętnie uprawianym sposobem na relaks oraz rozciągnięcie ciała. Na początku, jak przy wszystkich ćwiczeniach, wykonanie pozycji jest trudne, jednak z biegiem czasu zaczyna być łatwiej, a efekty są dobrze widoczne. Jedną z popularnych pozycji jogi jest pozycja drzewa, którą warto wypróbować. Czytaj więcej »
olkaa