Advertising
Zakumaj.pl

Dobre ćwiczenia na dolny odcinek kręgosłupa

Opiekun artykułu: orlowska
Advertising
Dobre ćwiczenia na dolny odcinek kręgosłupa

Dobre ćwiczenia na dolny odcinek kręgosłupa

Ze względu na siedzący tryb życia dolny odcinek kręgosłupa jest najbardziej narażony na problemy zdrowotne oraz ból. Im bardziej boli lub im dłuższe jest siedzenie bez podejmowania innej aktywności fizycznej, tym większe zagrożenie zwyrodnieniem kręgosłupa. Aby uniknąć poważnych problemów, rehabilitacji i leków, warto zawczasu rozpocząć ćwiczenia.

Advertising
Pokaż wszystko »