Bieganie – poradnik dla początkujących

Reszta stroju również jest ważna. Skarpetki do butów sportowych powinny być bezszwowe i wykonane z oddychającego materiału, dzięki czemu unikniesz bolesnych otarć. Następnie, dresy również powinny „oddychać”, a panie powinny zwrócić szczególną uwagę na biustonosz. Żeby piersi nie przeszkadzały w bieganiu, a także aby uniknąć dolegliwości związanych z wbijaniem się fiszbiny, koniecznie powinny zainwestować w stanik sportowy. Jego cena waha się w zależności od firmy, ale czasem dyskonty organizują promocje, na których można kupić właśnie taki biustonosz za małą kwotę.