Advertising
Zakumaj.pl

Jak wyszczuplić uda i łydki?

Opiekun artykułu: krakpol
Advertising
Jak wyszczuplić uda i łydki?

Jak wyszczuplić uda i łydki?

Zdecydowana większość Pań marzy o zgrabnej i smukłej figurze. Nie chodzi tylko o to, że taki kanon piękna forsowany jest przez wszystkie możliwe media oraz świat mody. Taka sylwetka jest często oznaką zdrowia, determinacji, silnej woli oraz aktywności fizycznej. Te wszystkie czynniki sprawiają, że po prostu kojarzy nam się ona pozytywnie. Mówiąc natomiast o urodzie kobiet oraz o atrybutach tej figury, bardzo często wskazuje się na trzy elementy: piersi, pośladki oraz nogi. Tą ostatnią częścią ciała zajmiemy się w tym poradniku. Przybliży ci on metody na to, by w szybki sposób twoje uda oraz łydki wysmukliły się, a jednoczenie optycznie wydłużyły, gdyż szczupłe nogi wydają się być dłuższe. Zakładaj dresy i do dzieła!

Advertising
Pokaż wszystko »
Ostrzeżenia:

Uwaga! Rozciąganie wykonuj zawsze na końcu ćwiczeń lub też po kilkuminutowej rozgrzewce.