Jak znaleźć motywację do porannych ćwiczeń?

Kolejną, bardzo motywującą rzeczą, jest po prostu towarzystwo. Powinnaś poprosić koleżankę, partnera, mamę, aby wykonywali te ćwiczenia z tobą. Wyjdzie im to na zdrowie, a nawzajem będziecie się pilnować i motywować do działania, pokonywania swoich barier i nieodpuszczania, kiedy cel będzie już naprawdę blisko. Towarzystwo sprawi również, że będzie ci raźniej, na przykład podczas biegów po parku.