Jak zorganizować sobie trening podczas podróży?

Pakując się i przygotowując do podróży, należy uwzględnić, że będziemy mieli zamiar kontynuować trening. Warto zabrać ze sobą wygodny strój sportowy, który nie zajmie przecież w bagażu wiele miejsca. Jeśli podróżujemy samochodem, można wrzucić do bagażnika matę do ćwiczeń. Nie zabierzemy oczywiście ciężkiego sprzętu, jak rowerek treningowy, a step ze względu na swój rozmiar raczej odpada, ale można zapakować skakankę i wykorzystać ją do ćwiczeń kardio. Przydatna może być również taśma do ćwiczeń, a nie zajmuje ona prawie wcale miejsca. Jeśli wyjeżdżamy w miejsce, gdzie można spacerować, obowiązkowo trzeba zabrać kijki do Nordic Walking. Kijki można złożyć, a więc zapakowanie ich nie powinno być problemem.