Advertising
Zakumaj.pl

Sposób na szybkie przybranie na masie

Opiekun artykułu: borgiria
Advertising
Sposób na szybkie przybranie na masie

Sposób na szybkie przybranie na masie

Przyrost masy mięśniowej nie jest taki szybki i prosty, jak mogłoby się wydawać na początku. Nie tylko wymaga czasu, ale również odpowiednio zaplanowanej diety oraz ćwiczeń. Do tego uzależniony jest od budowy ciała oraz indywidualnych predyspozycji. Zawsze jednak trzeba pamiętać, że okazyjne ćwiczenie i jedzenie wszystkiego to nie sposób na masę mięśniową, lecz na tkankę tłuszczową, a jej lepiej unikać.

Advertising
Pokaż wszystko »