Advertising
Zakumaj.pl

Jak poprawnie wykonać pozycję wojownika w jodze?

Opiekun artykułu: zanetka
Drugi krok

Drugi krok

Powoli obrócić prawą stopę prostopadle do lewej stopy o 90 stopni. Palce stopy powinny być skierowane na zewnątrz. Drugą stopę należy ułożyć w tym samym kierunku – nie trzeba się obawiać, nie zaważy to na stabilności całej postawy, choć oczywiście całość wymaga pewnego skupienia.

Advertising
Advertising
Popularne tagi
  • kończyny
  • kręgosłup
  • psychika
  • kondycja fizyczna
  • wałeczki tłuszczu
  • zakwasy
  • sylwetka
  • masowanie stóp
  • metody relaksu
  • unoszenie nogi
  • dolny odcinek kręgosłupa
  • samopoczucie
  • naczynia krwionośne
  • ręce
  • sport
Advertising
Advertising
Advertising
Advertising