Advertising
Zakumaj.pl

Jak poprawnie wykonać pozycję wojownika w jodze?

Opiekun artykułu: zanetka
Drugi krok

Drugi krok

Powoli obrócić prawą stopę prostopadle do lewej stopy o 90 stopni. Palce stopy powinny być skierowane na zewnątrz. Drugą stopę należy ułożyć w tym samym kierunku – nie trzeba się obawiać, nie zaważy to na stabilności całej postawy, choć oczywiście całość wymaga pewnego skupienia.

Advertising
Advertising
Popularne tagi
  • kondycja
  • ćwiczenie mięśni
  • ćwiczenia na wewnętrzną stronę ud
  • trening w domu
  • talia
  • relaks
  • zakwasy
  • aerobik
  • wewnętrzna strona ud
  • zdrowie psychiczne
  • problemy żywieniowe
  • grzbiet kota
  • przyśpieszenie przemiany materii
  • ból karku
  • postawa
Advertising
Advertising
Advertising
Advertising