Advertising
Zakumaj.pl

Jak poprawnie wykonać pozycję wojownika w jodze?

Opiekun artykułu: zanetka
Drugi krok

Drugi krok

Powoli obrócić prawą stopę prostopadle do lewej stopy o 90 stopni. Palce stopy powinny być skierowane na zewnątrz. Drugą stopę należy ułożyć w tym samym kierunku – nie trzeba się obawiać, nie zaważy to na stabilności całej postawy, choć oczywiście całość wymaga pewnego skupienia.

Advertising
Advertising
Popularne tagi
  • trening
  • postawa
  • zalety pilates
  • callanetics
  • korzyści jogi
  • ćwiczenia na cellulit
  • ćwiczenia pilates
  • biuro
  • zasady wykonywania jogi
  • bezsenność
  • joga
  • szczupła sylwetka
  • zalety metody pilates
  • czakra serca
  • rozciąganie karku
Advertising
Advertising
Advertising
Advertising