Advertising
Zakumaj.pl

Jak poprawnie wykonać pozycję wojownika w jodze?

Opiekun artykułu: zanetka
Drugi krok

Drugi krok

Powoli obrócić prawą stopę prostopadle do lewej stopy o 90 stopni. Palce stopy powinny być skierowane na zewnątrz. Drugą stopę należy ułożyć w tym samym kierunku – nie trzeba się obawiać, nie zaważy to na stabilności całej postawy, choć oczywiście całość wymaga pewnego skupienia.

Advertising
Advertising
Popularne tagi
  • muzyka
  • koordynacja ruchów
  • trening w pracy
  • rowerek
  • trening
  • biuro
  • pozycja wojownika
  • serie ćwiczeń
  • peeling
  • ćwiczenia na bolący kark
  • redukcja cellulitu
  • kariera zawodowa
  • mięśnie brzucha
  • masowanie stóp
  • medytacja
Advertising
Advertising
Advertising
Advertising