Advertising
Zakumaj.pl

Jak poprawnie wykonać pozycję wojownika w jodze?

Opiekun artykułu: zanetka
Drugi krok

Drugi krok

Powoli obrócić prawą stopę prostopadle do lewej stopy o 90 stopni. Palce stopy powinny być skierowane na zewnątrz. Drugą stopę należy ułożyć w tym samym kierunku – nie trzeba się obawiać, nie zaważy to na stabilności całej postawy, choć oczywiście całość wymaga pewnego skupienia.

Advertising
Advertising
Popularne tagi
  • sposób ćwiczenia nóg
  • choroba
  • odpoczynek
  • metoda pilates
  • regularne ćwiczenia
  • grzbiet kota
  • ćwiczenia na metabolizm
  • dolna część kręgosłupa
  • rozciąganie w pracy
  • korzyści pilates
  • sposób na sen
  • mata do ćwiczeń
  • masaż
  • pozycja wojownika
  • jak zrobić rozgrzewkę
Advertising
Advertising
Advertising
Advertising