Advertising
Zakumaj.pl

Jak poprawnie wykonać pozycję wojownika w jodze?

Opiekun artykułu: zanetka
Drugi krok

Drugi krok

Powoli obrócić prawą stopę prostopadle do lewej stopy o 90 stopni. Palce stopy powinny być skierowane na zewnątrz. Drugą stopę należy ułożyć w tym samym kierunku – nie trzeba się obawiać, nie zaważy to na stabilności całej postawy, choć oczywiście całość wymaga pewnego skupienia.

Advertising
Advertising
Popularne tagi
  • ćwiczenia na uda
  • serie ćwiczeń
  • napinanie palców
  • zgrabna sylwetka
  • zasypianie
  • odchudzanie
  • sposób wykonania ćwiczeń
  • ćwiczenie mięśni
  • uroda
  • joga
  • metoda pilates
  • kręgosłup
  • ciężarki
  • ruch
  • domowe ćwiczenia
Advertising
Advertising
Advertising
Advertising