Advertising
Zakumaj.pl

Jak przyjemnie spalać kalorie?

Opiekun artykułu: paulin
Skacz na skakance

Skacz na skakance

Pamiętasz, ile radości sprawiały ci zabawy, kiedy byłaś dzieckiem? Jedną z takich zabaw było zapewne skakanie na skakance. Ta aktywność fizyczna jest bardzo prosta, nie wymaga skomplikowanego sprzętu i możesz ją wykonywać zarówno na świeżym powietrzu, jak i w domu. Jeśli chcesz, możesz skorzystać ze skakanek liczących liczbę podskoków i spalonych kalorii. Pamiętaj również to, co robiłaś w dzieciństwie, i skacz wszelkimi możliwymi sposobami. W ten sposób urozmaicisz trening. Skakanka nadaje się także do treningu interwałowego.

Advertising
Advertising
Popularne tagi
  • menstruacja
  • oddech
  • motywacja do ćwiczeń
  • jędrne piersi
  • kurtka
  • ćwiczenia rozciągające
  • figura jabłko
  • trening na pośladki
  • poducha
  • krzesło
  • dmuchana piłka do ćwiczeń
  • kontuzja
  • wymachy
  • sposoby powiększenia piersi
  • taniec
Advertising
Advertising
Advertising
Advertising