Jak się dobrze przygotować do ćwiczeń w domu?

Kolejną bardzo ważną sprawa jest wyznaczenie miejsca, które przeznaczysz na treningi. Powinno być ono przede wszystkim dość przestronne, żeby nie było obawy, ze za chwilę wpadniesz na ścianę, uderzysz ręką w żyrandol lub walniesz nogą w szafkę i coś strącisz. Dlatego też po obejrzeniu filmiku oszacuj, ile wolnej przestrzeni będzie ci potrzebne. Usuń z podłogi wszystko, na co mogłabyś nadepnąć. Najlepiej wykonywać ćwiczenia w korytarzu, jeśli masz tam dużo przestrzeni, lub innym miejscu, gdzie jest niezbyt wiele mebli i rzeczy do strącenia. Pamiętaj zadbać o swoje bezpieczeństwo.