Advertising
Zakumaj.pl

Jak ćwiczyć w zimie?

Opiekun artykułu: kijafa
Advertising
Jak ćwiczyć w zimie?

Jak ćwiczyć w zimie?

Zimą jesteśmy bardziej ospali, bardziej niż kiedy indziej nie mamy energii do działania, lubimy leniuchować w ciepłym łóżku i podjadać więcej niż latem. Ponadto jesteśmy bardziej narażeni na infekcje i wobec tego stronimy od wysiłku fizycznego. Niestety, należy przyjąć do wiadomości, że to wszystko to złe nawyki, które po zimie dadzą o sobie znać. Nie pozostaje nam więc nic innego, jak zimą być aktywnym i uprawiać jakikolwiek sport.

Advertising
Pokaż wszystko »