Advertising
Zakumaj.pl

10-minutowy trening na pośladki oraz uda

Opiekun artykułu: podczerwien
10-minutowy trening na pośladki oraz uda

10-minutowy trening na pośladki oraz uda

Która z nas nie marzy o tym, aby mieć piękną sylwetkę? Jest to zdecydowanie życzenie każdej z kobiet, nawet tych, które nie chcą się do tego przyznać. Zgrabna figura nie jest może w życiu najważniejsza, ale z całą pewnością pomaga nam w byciu pewnymi siebie oraz swoich możliwości. Jednak niestety, bardzo często szukamy różnych, czasami zupełnie zmyślonych wymówek, dzięki którym próbujemy same siebie przekonać, że nie mamy czasu, żeby ćwiczyć. A to musimy zająć się dzieckiem, a to ugotować obiad, a to wyprasować ubrania na jutro do pracy, a to po prostu odpocząć przed telewizorem. Poniżej jednak znajdziesz ćwiczenia, dzięki którym twoje wymówki będą już nieaktualne. Są one nie tylko efektywne, ale razem tworzą krótki 10-minutowy trening, na który z pewnością znajdziesz czas. Powodzenia!

Advertising
Pokaż wszystko »
Advertising