Jakie ćwiczenia na zlikwidowanie boczków?

Ustaw się prawym bokiem do ściany i oprzyj o nią prawą rękę. Lewą nogę podnoś w bok, nie zginając jej w kolanie. Staraj się, by wymachy nogi robić, jak najwyżej możesz. Zrób 15 powtórzeń, po czym zmień rękę i nogę.