Advertising
Zakumaj.pl

Jak ćwiczyć, by zwalczyć cellulit?

Opiekun artykułu: agigagi
Advertising
Jak ćwiczyć, by zwalczyć cellulit?

Jak ćwiczyć, by zwalczyć cellulit?

Cellulit to podstępny wróg zdecydowanej większości kobiet. Jeśli myślisz, że jako jedyna spośród twoich koleżanek go posiadasz, to się grubo mylisz. Mylą się także te osoby, które są przekonane, iż cellulit dotyka jedynie kobiety z nadwagą lub otyłe. Może on pojawić się równie dobrze u Pań wyjątkowo szczupłych. Trzeba bowiem pamiętać, iż powodów powstawania cellulitu jest naprawdę wiele, a nie możemy obwiniać jedynie większej zawartości tłuszczu w organizmie czy nieprawidłowej diety. Aby pozbyć się cellulitu, nie wystarczą specjalne preparaty oraz kosmetyki drogeryjne. Trzeba ruszyć się z kanapy i trochę poćwiczyć. Poniżej znajdziesz skuteczne ćwiczenia redukujące cellulit na udach oraz pośladkach. Powodzenia!

Advertising
Pokaż wszystko »
Wskazówki:

Pamiętaj, aby przed rozpoczęciem treningu na redukcję cellulitu najpierw wykonać 10-minutową rozgrzewkę.

Twoją walkę z cellulitem wspomogą regularne peelingi.

Wykonuj te ćwiczenia 5 razy w tygodniu.