Jak poprawnie wykonać pozycję krzesła w jodze?

Po ustawieniu nóg na szerokość bioder unieść ręce do góry – „do nieba”, nie łącząc przy tym dłoni. Dłonie powinny być skierowane w górę. Palce powinny być rozłożone, nie muszą przylegać ciasno jeden do drugiego, jednak nie jest to wymóg, należy ułożyć je tak, aby było wygodnie.