Advertising
Zakumaj.pl

Ćwiczenia pilates – co warto o nich wiedzieć?

Opiekun artykułu: bartekz
O czym trzeba pamiętać?

O czym trzeba pamiętać?

Kiedy ćwiczymy pilates, liczba powtórzeń nie jest najważniejsza. To, co się liczy, to staranność wykonania ruchu i odpowiednie oddychanie. Istotą ćwiczeń jest rozciąganie, spinanie i rozluźnianie mięśni.

Advertising
Advertising
Popularne tagi
  • ezoteryka
  • zdenerwowanie
  • zasady poprawnego oddychania
  • ból kręgosłupa
  • stopy
  • pozycje z jogi
  • ręce
  • aktywność
  • domowe ćwiczenia
  • problemy żywieniowe
  • wałeczki tłuszczu
  • dolna część kręgosłupa
  • kariera zawodowa
  • josef pilates
  • medytacja
Advertising
Advertising
Advertising
Advertising