Jak pozbyć się brzucha dzięki chodzeniu?

Bardzo modne ostatnimi czasy Nordic Walking, czyli chodzenie z kijkami, to już zaawansowany poziom spacerowania. Można poruszać się w ten sposób zarówno w mieście, jak i w terenie. Nordic Walking to bardzo zdrowa forma ruchu, angażująca wszystkie mięśnie i oszczędzająca stawy. Nadaje się dla osób w każdym wieku i w różnej kondycji, nawet po przebytych chorobach (wykorzystuje się Nordic Walking w rehabilitacji osób po przebytym zawale serca). To świetny sposób na schudnięcie, a więc także pozbycie się tłuszczu z brzucha. Organizowane są zajęcia z Nordic Walking, a więc można poznać ciekawych ludzi i w ich gronie miło spędzić czas. Taki trening to prawdziwa przyjemność.