Jak zachować higienę, ćwicząc na siłowni?

Siłownia siłowni nierówna. Wiele zależy od samego wyposażenia i pracowników, ale także od użytkowników. Zanim zdecydujesz się na wykupienie karnetu, sprawdź, czy w wybranym przez ciebie miejscu jest czysto, jak wyglądają prysznice i toalety, czy są dostępne preparaty do dezynfekcji sprzętu i czy personel czyści go na bieżąco. Zorientuj się również, kto korzysta z tego obiektu, a także czy pomieszczenia są odpowiednio wentylowane. Jeśli nic nie budzi twoich zastrzeżeń, możesz zacząć tutaj ćwiczyć.