Advertising
Zakumaj.pl

Jak zachować higienę, ćwicząc na siłowni?

Opiekun artykułu: girlwithmatches
Jak wybrać miejsce?

Jak wybrać miejsce?

Siłownia siłowni nierówna. Wiele zależy od samego wyposażenia i pracowników, ale także od użytkowników. Zanim zdecydujesz się na wykupienie karnetu, sprawdź, czy w wybranym przez ciebie miejscu jest czysto, jak wyglądają prysznice i toalety, czy są dostępne preparaty do dezynfekcji sprzętu i czy personel czyści go na bieżąco. Zorientuj się również, kto korzysta z tego obiektu, a także czy pomieszczenia są odpowiednio wentylowane. Jeśli nic nie budzi twoich zastrzeżeń, możesz zacząć tutaj ćwiczyć.

Advertising
Advertising
Popularne tagi
  • ciało
  • gorąca kąpiel
  • kobieta
  • aktywność ruchowa
  • przyrost masy mięśniowej
  • rodzaj ćwiczeń
  • ręce
  • zasady ćwiczeń
  • plecy
  • ćwiczenia w basenie
  • kwas mlekowy
  • maść kamforowa
  • jazda na rowerze
  • ból
  • kalorie
Advertising
Advertising
Advertising
Advertising