W jaki sposób leczyć zakwasy?

Chociaż w aptekach znajdują się liczne maści przeciwbólowe na urazy powstałe w czasie ćwiczeń, niektórzy skłaniają się do stosowania innej metody – smarowania zakwaszonych mięśni octem. Nie ma on przyjemnego zapachu, więc samo smarowanie nie jest zbyt przyjemne, a do tego specyfik musi pozostać na skórze dłużej, jednak jest skuteczny w zwalczaniu bólu oraz twardości mięśni z zakwasami. Jedyne, o czym należy pamiętać, to nakładanie octu jedynie na obolałe miejsce, a nie na całe ciało lub kończynę.