Zabiegi na ciało i twarz (134)

• 

  Korzystanie z sauny parowej

  Wizyta w saunie jest zabiegiem, który może być stosowany w celach leczniczych, odnowy biologicznej czy dla poprawy samopoczucia i zrzucenia zbędnych kilogramów w sposób łatwy i przyjemny. Sauna to w większości gorące powietrze, w którym znajduje się niewiele wilgoci. Cały zabieg polega na naprzemiennym ogrzewaniu i ochładzaniu ciała. Należy pamiętać, że nieprawidłowo przeprowadzona wizyta w saunie może być niebezpieczna dla twojego organizmu. Poniżej krok po kroku opisaliśmy, jak wygląda prawidłowo przeprowadzony zabieg.

  Czytaj więcej »

  glowinski

• 

  Na co pomoże wizyta w saunie?

  Zatruć organizm można na wiele sposobów. Czynnikami, które mogą do tego doprowadzić, są np. ciągła praca w stresie, niezdrowe odżywianie, brak ruchu czy palenie papierosów. Konsekwencją prowadzenia niezdrowego trybu życia może być złe samopoczucie. Jak więc temu zaradzić? Najlepszą metodą będzie wizyta w saunie, gdyż jest to jeden z najlepszych sposobów na regenerację twojego organizmu. Z sauny mogą korzystać wszyscy, bez względu na wiek i pleć. Sauna świetnie hartuje ciało, usuwa toksyny i uodparnia organizm. O tym, na co dokładnie może pomóc wizyta w saunie, przeczytasz poniżej.

  Czytaj więcej »

  maelek

• 

  Jak poprawnie korzystać z sauny?

  Prawidłowo przeprowadzone zabiegi w saunie mają niewątpliwie korzystny wpływ na stan zdrowia całego organizmu. W poniższym artykule przedstawimy zalety korzystania z sauny oraz sposób, w jaki należy to robić.

  Czytaj więcej »

  farion

• 

  Nakładanie samoopalacza – jak uniknąć plam?

  Wiele kobiet marzy o równo opalonej skórze – teraz to właśnie brązowy kolor jest dla większości kanonem piękna. Jednak nie jest tajemnicą, iż opalanie się i promienie słoneczne w nadmiarze raczej szkodzą skórze, niż jej pomagają – przyspieszają one proces starzenia się oraz zwiększają ryzyko zachorowania na raka skóry. Dlatego też coraz więcej pań korzysta z opalenizny w tubce, czyli z samoopalaczy. Są one zdecydowanie bezpieczniejsze dla skóry, a na dodatek często są jednym wyjściem dla kobiet o bardzo jasnej karnacji, które przebywając na słońcu, dostają oparzeń, a nie złotego koloru ciała. Używanie takich kosmetyków jednak wiąże się z ryzykiem powstania brzydkich plam. Co zrobić, aby ich uniknąć?

  Czytaj więcej »

  sukces

• 

  Szczupła sylwetka w 30 dni – jak zdążyć do Sylwestra?

  Jest koniec listopada, więc z pewnością robisz już sylwestrowe plany. Być może pójdziesz na bal, być może zorganizujesz domówkę, a być może razem ze znajomymi pójdziecie do klubu – jedno jest jednak absolutnie pewne – chcesz wyglądać oszałamiająco. Zostało niewiele czasu, aby schudnąć, a po drodze jeszcze Wigilia i Święta – dni pełne smakołyków, którym trudno się oprzeć. Jeśli chcesz wiedzieć, co możesz zrobić, aby twoja figura prezentowała się lepiej w noc sylwestrową, koniecznie przeczytaj ten artykuł.

  Czytaj więcej »

  tabbor

• 

  Co robić, by mieć jędrną skórę?

  Kobiety marzą o pięknym ciele. Należy jednak pamiętać, iż piękne ciało to nie tylko ciało szczupłe, ale przede wszystkim ciało zadbane, codziennie pielęgnowane, a także jędrne. Warto poświęcić uwagę zwłaszcza temu ostatniemu określeniu, gdyż jędrna skóra to już połowa sukcesu – kobieta będzie czuła się dużo pewniej bez widocznego cellulitu i zwisającej skóry. Jeśli chcesz wiedzieć, co robić, aby już po kilku tygodniach zobaczyć zmiany w sprężystości twojego ciała, koniecznie przeczytaj poniższe porady.

  Czytaj więcej »

  brzyda

• 

  Jak urządzić domowe SPA w domu?

  Niejedna kobieta marzy o tym, aby wyjechać na weekend do hotelu, który ma w swojej ofercie ekskluzywne SPA. Relaksujące zabiegi i przyjemne masaże przydałyby się każdemu, a zwłaszcza zapracowanym kobietom zajmującym się jednocześnie prowadzeniem domu, wychowywaniem dzieci oraz karierą zawodową. Niestety, rzadko która z nas może pozwolić sobie taki miły wypad, czy to ze względów finansowych, czy z powodu braku czasu. Ten artykuł pokaże Ci jednak, że wcale nie musisz nigdzie wyjeżdżać, aby zaserwować sobie dawkę luksusu. Zobacz, jak krok po kroku urządzić sobie SPA w domu. Czytaj więcej »

  annwil

• 

  Jak sprawić, by cera wyglądała lepiej?

  Pięknie wyglądająca cera rzadko kiedy jest zasługą genów i natury. Niewiele Pań bowiem może pochwalić się skórą twarzy bez przebarwień, blizn czy zmian trądzikowych. Dlatego też większość kobiet każdego dnia musi zwracać szczególną uwagę na pielęgnację twarzy, jeśli chcą, by ich cera była zadbana i promienna. Niestety, wiele z nas popełnia kilka podstawowych błędów w tej codziennej pielęgnacji. Artykuł ten ma pomóc ci walczyć z tymi błędami i nauczyć, jak odpowiednio dbać o cerę. Powodzenia!

  Czytaj więcej »

  adka

• 

  Jakie są sposoby na piękny biust?

  Piękny biust – marzenie każdej kobiety. Czy żeby być usatysfakcjonowaną z posiadania doskonałego atrybutu kobiecości, musisz poddać się operacji plastycznej? Nic z tych rzeczy. O każdy biust można zadbać tak, by stał się obiektem podziwu. Wystarczy trochę nad tym popracować.

  Czytaj więcej »

  dzielnik

• 

  Jak wykorzystać gałkę muszkatołową do peelingu twarzy?

  Możesz łatwo pozbyć się martwego naskórka ze swojej twarzy i to bez wizyty u kosmetyczki. Pomoże ci w tym gałka muszkatołowa. Promienna, gładka skóra wymaga takich zabiegów, jak mikrodermabrazja czy kawitacja. Niestety, trzeba je robić u kosmetyczki i są one drogie. Poznaj kilka wskazówek, jak sama możesz wykonać peeling z gałki muszkatołowej i uniknąć wysokich kosztów. Na pewno będziesz zadowolona z efektu. Z tego artykułu dowiesz się, co będzie ci potrzebne.

  Czytaj więcej »

  sarara

• 

  Jak w naturalny sposób wygrać z cellulitem?

  Cellulit jest dość wstydliwą sprawą. Powoduje, że kobieta wstydzi się rozebrać na plaży, gdyż jest to dla niej krępujące. Są jednak naturalne sposoby, które mogą pomóc w pokonaniu problemów z cellulitem.

  Przedstawiamy je poniżej.

  Czytaj więcej »

  buziaczek

• 

  Jak samodzielnie zrobić maseczkę pod oczy?

  Często budzimy się rano niewyspane, z nieestetycznymi workami pod oczami. Bardzo trudno się ich pozbyć. Jednak jeśli wiemy, jakie kosmetyki stosować, możemy przywrócić naszym oczom piękny wygląd. Możemy takie kosmetyki wykonać samodzielnie. Poniżej przedstawiamy porady, jak wykonać maseczkę pod oczy.

  Czytaj więcej »

  delilah

• 

  Sposoby na bardziej szczupły wygląd

  justynkaab

• 

  Jak sprawić, by twoja szyja wyglądała młodziej?

  okhan

• 

  Jak sprawić, by cera wyglądała lepiej?

  adka