![Jak ćwiczyć 5 minut dziennie i mieć płaski brzuch?](https://static.zakumaj.pl/data/store/2016/5/8ceafbd6-0fde-e182-8f25-095c37c8eaf2/picture_small.jpg)
Posiadanie ładnego, płaskiego i umięśnionego brzucha to marzenie wielu kobiet. Niestety, jest to równocześnie trudne do osiągnięcia. Samo robienie brzuszków, choć posiada korzystny wpływ na mięśnie, nie spowoduje, że brzuch będzie zgodny z oczekiwaniami. Aby do tego doszło, lepiej zastosować kilka ćwiczeń, które są szybkie i działają na wszystkie mięśnie, spłaszczając je oraz modelując. Dzięki nim nie tylko brzuch będzie wyglądał lepiej, lecz również talia znacznie się wysmukli. Czytaj więcej »
kacha