![Jak sobie radzić z zakwasami?](https://static.zakumaj.pl/data/store/2014/7/7c650e36-6d4e-41c3-96fd-764ad711956f/picture_small.jpg)
Po wysiłku fizycznym, zwłaszcza jeśli nie byliśmy do niego przygotowani, pojawia się nieprzyjemny ból mięśni, ograniczający zakres naszych ruchów i powodujący duży dyskomfort. Dumni z siebie oświadczamy, że „trenowaliśmy” i „mamy zakwasy”. Tutaj znajdziesz porady, jak zakwasów uniknąć.
Czytaj więcej »chudini